Os dias de lua no Ashtanga Yoga

Eu nunca observei a lua até praticar yoga, observar a lua para mim hoje é muito mais do que olhar para o céu, é olhar para dentro de mim, é olhar para minha mente e emoções.

 

Nós somos seres compostos por uma grande quantidade de água (somos cerca de 70% água), e como as luas afetam a natureza, os mares, sem dúvida somos afetados. Você sabe como você se sente na lua cheia ou nova? Você sabe como age nesses dias?...

 

Tradicionalmente não praticamos Ashtanga Yoga nos dias de lua cheia ou nova, usamos esse dia para descansar e nos observar, afinal de contas praticamos 6 dias na semana, essa era a visão de Shri K. Pattabhi Jois, e no Surya Shala seguimos essa forma de praticar.

 

Astrológicamente a lua tem um dia e um horário certo para estar completa (cheia) ou ausente (nova), é nesses dias que não praticamos.